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[討論]低脂的零食甜點推薦[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-9-7 05:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近在控制飲食但晚上追劇的時候還是會嘴饞啊!!
不知道大家有沒有推薦
比較低脂健康的小東西呢>//<

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頭香
發表於 2022-9-13 01:18 AM|只看該作者
義式冰淇淋還不錯~
我們家都固定給小朋友準備這個當下課小點心
推薦可以買法雅用純新鮮水果做的冰淇淋喔
好吃又還算滿健康的

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發表於 2022-9-17 11:18 PM|只看該作者
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飲食控制最適合吃優格、愛玉、仙草、茶凍或是豆花這類的點心~~我們家冰箱隨時都會有黑丸嫩仙草和光泉茶凍!!也可以加鮮奶吃
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發表於 2022-9-20 10:16 AM|只看該作者
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高纖的也不錯吧
吃燕麥?
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發表於 2022-9-27 05:10 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以吃堅果或優酪
像光泉燕麥優酪 燕麥有飽足感
熱量低負擔小
堅果吃幾個就好 解嘴饞~哈




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發表於 2022-9-28 08:25 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
低脂健康推優酪!
可以選有加料的光泉燕麥優酪,蠻好吃的追劇吃起也比較沒有負擔
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發表於 2022-10-6 10:14 PM|只看該作者
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我都是準備一些蒟蒻,偶爾吃還行  長期就吃不下去

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發表於 2022-11-4 05:24 PM|只看該作者
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燕麥類的餅乾或爆米花都應該還不錯的~
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發表於 2022-11-7 09:56 AM|只看該作者
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推鴻鼎菓子的曲奇餅,少油少糖但很好吃~
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發表於 2022-11-9 10:24 AM|只看該作者
燕麥脆片、堅果、海苔、黑巧克力




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發表於 2023-5-8 02:46 AM|只看該作者
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蒟蒻乾 很涮嘴
可以咬很久的特性讓人增加飽足感
不過要注意大部分的蒟蒻乾調味都蠻重的 可能水要喝多點

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發表於 2023-5-8 02:27 PM|只看該作者
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炸雞排配無糖綠 不要配啤酒

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發表於 2023-5-9 11:31 AM|只看該作者
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嘴饞想喝啤酒
可以考慮海尼根0.0 熱量只有正常啤酒的一半不到

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發表於 2024-4-26 04:18 PM|只看該作者
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應該是不存在低脂的零食這種東西...
再怎麼樣都是澱粉跟油炸.
因為這樣加工才能保存...

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